bleibt die Geschäftsstelle der Volkshochschule Geesthacht
vom 30. März bis zum 10. April 2026
geschlossen.
Ab dem 13. April 2026 sind wir wieder zu den üblichen Öffnungszeiten für Sie da.
Ihr vhs-Team
Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen.
Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu erlernen.
In diesem Kurs werden die meisten Übungen im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt. Unabhängig davon, wie beweglich, sportlich oder wie alt Sie sind, diese Methode kann von fast jedem Menschen ausgeführt werden.
Yoga auf dem Stuhl hat eine Menge an gesundheitlichen Vorteilen, man aktiviert auf schonende Weise gezielt bestimmte Muskelpartien und reduziert Stress.
Viele Entspannungs- und Lockerungsübungen können in den Alltag integriert werden.
Dieser Kurs soll insbesondere Ihre vorhandene Kraft erhalten und Ihre Beweglichkeit sowie die lebenswichtige tiefe Atmung fördern.
Auch die eigene Achtsamkeit seinem Körper gegenüber ist ein wichtiger Schwerpunkt.
Kein Kurs am 02.04., 09.04., 14.05., 21.05. und 28.05.2026.
Kursnr.: 2613010101
Kosten: 81,70
Do. 26.02.2026 - Do. 18.06.2026
auf Warteliste
Kurse der Dozentin:
2613020101 - Pilates
Der Beitrag der Volkshochschulen zu einem treibhausgasneutralen Deutschland
Zur Sicherung und Weiterentwicklung der Qualität hat die Volkshochschule ein Qualitätsmanagementverfahren eingeführt und wurde durch die fachkundige Stelle kiwaZERTPUNKT GmbH (anerkannte Zertifizierungsstelle der Bundesagentur für Arbeit) nach der Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung für den Fachbereiche 1 (Integrations- und Berufssprachkurse) und Fachbereich 2 (Kurse zur Vorbereitung auf den ersten allgemeinen Schulabschluss/ESA und Xpert Kurse) zertifiziert.
Die Volkshochschule Geesthacht ist zugelassener Träger für die Förderung der beruflichen Weiterbildung nach dem Arbeitsförderungsgesetz und staatlich anerkannter Träger der Weiterbildung.
Die Volkshochschule Geesthacht gGmbH
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vhs Geesthacht gGmbH
Rathausstraße 58 a, 21502 Geesthacht
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Montag, Dienstag, Donnerstag
9.00 - 11.30 Uhr
Montag, Donnerstag
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