Computerschreiben mit zehn Fingern in vier Stunden!
Eine der wichtigsten Kulturtechniken/-fertigkeiten des 21. Jahrhunderts erlernen - und das nicht in 30 - 40 Stunden, sondern in nur vier Stunden!
Sie können Ihre Schreibgeschwindigkeit verdoppeln. Wer nur mit zwei oder drei Fingern das Tastenfeld bedient, kann kaum mehr als 15 Wörter (75 Anschläge) pro Minute schreiben. Das ist so langsam wie von Hand! Ein Kurs, mit dem man das 10-Finger-System erlernt, verdoppelt die Geschwindigkeit ganz leicht von 15 auf 30 Wörter (150 Anschläge) pro Minute. Die Zeitersparnis können Sie z. B bei der Arbeit nutzen um andere Aufgaben zu erledigen.
Im Gesundheitsbereich können Übungen auch zur Entlastung am Arbeitsplatz beitragen, da Sie kürzere Zeit am PC-Arbeitsplatz benötigen.
Man lernt mit viel Spaß in nur vier Stunden das Tastenfeld mit zehn Fingern zu bedienen, ohne hinzusehen. Die Geschwindigkeit ist dabei nicht Inhalt des 4-Stunden-Seminars! Hierfür sind ca. drei weitere Stunden zu Hause mit täglich 15 Minuten-Übungen notwendig, die Sie sich frei einteilen können. Diese investierte Zeit wird durch die dann gesteigerte Geschwindigkeit rasch zurückgewonnen. Nachhaltigkeit ist ein wichtiges aktuelles Thema, d.h. wir verzichten in unserem Kurs auf Papierausdrucke.
Lehrmittelgebühr: 22,00 Euro (Heftsatz bestehend aus 4 Heften) sind direkt bei dem Dozenten zu entrichten.
Wir beginnen pünktlich. Kaffeeautomat ist vor Ort. Bitte an einen kleinen Snack und Getränk für unsere drei 10-Minuten Pausen denken.

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche (ab 12 Jahre).

Die Verteidigungsfähigkeit ist durch konzentriertes und regelmäßiges Training zu erlernen. Im Mittelpunkt steht eine einmalige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über.
Das systematische Erlernen von WingTsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder "auftanken".
WingTsun baut auf dem vorhandenen Potential der Teilnehmer/innen auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und zu nutzen.

Bitte Turnschuhe, Sportbekleidung und ein Getränk mitbringen.

Tauchen Sie in die isländische Sprache und Kultur ein und lernen Sie Isländisch von Grund auf. Erlangen Sie Grundkenntnisse auf mündlicher und schriftlicher Ebene, ob für den Familienurlaub auf Island oder aus reinem Interesse an Sprache und Kultur - alle sind herzlich willkommen!
Der Kurs findet online mit "zoom.us" statt.
Lehrbuch: Islenska fyrir alla; Lehrmaterial erhältlich über die Kursleitung.

Diese online Veranstaltung wird in Kooperation mit der Förde-vhs durchgeführt. Nach Ihrer Anmeldung über die vhs Geesthacht bekommen Sie eine Eingangsbestätigung von der vhs Geesthacht. Nach Abschluss des Anmeldevorgangs mit der Förde-vhs erhalten Sie von der vhs Geesthacht eine Anmeldebestätigung/Rechnung. Die Zugangsdaten für den Kurs bekommen Sie ca. 4 Werktage vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt. Wichtig: Die Rücktrittsfrist endet 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Dieser Bildungsurlaub vermittelt eine praxisorientierte Einführung in Word, Excel, PowerPoint und Outlook.
Beginnend mit der Vorstellung der Programmoberflächen lernen Sie anhand von Beispielen die wichtigsten Anwendungsfunktionen der Programme und den Datenaustausch zwischen ihnen kennen.

Kursinhalte:
- Vorstellung der Programmoberflächen
- Datenaustausch zwischen den Programmen

Textverarbeitung mit MS Word:
- Grundlagen in der Arbeit mit MS Word
- grafische Elemente einfügen/bearbeiten
- Erstellen und Formatieren von Tabellen
- Suchen und Ersetzen von Text
- Einfügen von ClipArts, Grafiken, Diagrammen
- Rechtschreibprüfung und Autokorrektur
- Erstellen von Formbriefen nach DIN 5008
- Serienbriefe

Tabellenkalkulation mit MS Excel:
- Grundlagen in der Arbeit mit MS Excel
- Arbeiten mit Zellen und Arbeitsmappen
- Formatieren von Tabellen
- Sortieren und Filtern von Daten und Tabellen
- Einfache Formeln und Funktionen (Summenbildung, Wenn-Dann-Funktion, Verweis)

Präsentationen mit MS PowerPoint:
- Erstellen von Präsentationen
- Grundlagen der Folienbearbeitung
- Folientexte bearbeiten und gestalten
- Einfügen von Objekten, Formen, Grafiken, Clips, SmartArts und Videos

Kommunikation mit Outlook:
- E-Mails, Anhänge, Signaturen

Der Kurs basiert auf Office Standard 2024 / Windows 11 Pro.
Das Lehrwerk ist in der Kursgebühr enthalten.
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein, Hamburg und Niedersachsen anerkannt.
Auch nicht Berufstätige können an einem Bildungsurlaub teilnehmen.
Die Rücktrittsfrist endet 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Ab Oktober 2025 ist „Schluss mit Windows 10“: viele Rechner erfüllen nicht die Anforderungen für den Wechsel zu Windows 11, obwohl sie technisch einwandfrei sind. Hier setzt der Nachhaltigkeitsgedanke von Linux an: alte Hardware wird weiterverwendet, statt sie auf den Müll zu werfen. In diesem Kurs klären wir neben Ihren eigenen Fragen die folgenden Punkte:
- Welche Systemanforderungen müssen erfüllt sein?
- Wie sind die Erfolgsaussichten des Wechsels zu Linux, welche Vorbedingungen gelten?
- Wird mein Laptop schneller mit Linux?
- Laufen alle meine Programme unter Linux oder muss ich mich umgewöhnen?
- Welche Vorteile bringt der Wechsel zu Linux?
- Kann ich mit Linux mailen, Multimedia ausführen und im Internet surfen?

Außerdem besteht die Möglichkeit, gegen 20 Euro Pfand einen USB Stick mitzunehmen, mit dem man zuhause schon Linux unabhängig von Windows starten kann, um so ein Gefühl für Linux und seine Möglichkeiten zu bekommen.

Die Forschung des Helmholtz-Zentrums Hereon erleben!

Das Klima ändert sich - auch in Norddeutschland. Das Norddeutsche Küsten- und Klimabüro macht die Ergebnisse aus der Klimaforschung für die Öffentlichkeit und für Entscheidungsträger in Norddeutschland nutzbar. Dazu pflegt das Norddeutsche Klimabüro einen intensiven Dialog mit Fachleuten und interessierten Laien. Ergebnisse dieses Dialogs sind unterschiedliche Informationsangebote zum vergangenen und zukünftig möglichen Klimawandel und dessen Folgen in Norddeutschland.
Dr. Insa Meinke wird Sie heute umfassend über den Klimawandel in Norddeutschland informieren.

Anmeldung: Telefonisch bei der vhs oder unter: www.hereon.de/besuch

Das Helmholtz-Zentrum forscht für eine Welt im Wandel: Die Wissenschaft des Hereons umfasst Hochleistungswerkstoffe, Verfahren und umweltschonende Technologien für die Mobilität und neue Energiesysteme. Innovative Biomaterialien werden für die Medizin und zur Steigerung der Lebensqualität genutzt. Mithilfe von Wissenschaft und Beratung begegnet das Hereon den Herausforderungen des Klimawandels lösungsorientiert und ermöglicht über ein umfassendes Verständnis ein nachhaltiges Management und den Schutz der Küsten- und Meeresumwelt.

Wer kennt das nicht: Gutgemeinte Ratschläge beim Essen, verlockende Versprechen in der Werbung und Mythen, getarnt als Allgemeinwissen. Doch was stimmt eigentlich und was ist ein Gerücht?

Nehmen Sie teil und testen Sie Ihr Wissen. Anhand vieler Beispiele aus jahrelanger Verbraucherarbeit werden Mythen aufgedeckt und Hintergründe erklärt. So manche Erkenntnis wird Sie überraschen, zum Schmunzeln bringen oder für mehr Wissen sorgen.
Bitte melden Sie sich spätestens bis 11.04.2026 mit dem von uns gesandten Link im Internet an.

Der kostenfreie Vortrag der Verbraucherzentrale findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein.
Technische Voraussetzungen: Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version.

Vor Kursstart erhalten Sie von uns einen Link für die Teilnahme.

Psychoseseminare sind seit über 20 Jahren ein trialogischer Gesprächskreis über das Seelenleben.
Im Psychoseseminar lernen Sie im trialogischen Gespräch über psychische Erkrankungen zu sprechen, sie zu verstehen sowie sich und ihr Gegenüber besser zu verstehen. Dadurch gewinnen Sie an persönlicher Stabilität, die sich im privaten Bereich und im Berufsleben auswirken kann. Aufklärung und Erkenntnis ergeben sich dabei nicht aus einer Lehrmeinung, sondern aus der Erfahrung der Beteiligten.
Trialogisch meint "die drei beteiligten Personengruppen": Betroffene, Angehörige und Professionelle. Die Frage "Was ist eine Psychose?" beantworten dementsprechend nicht Arzt/Ärztin oder Sozialarbeiter/in, sondern der Mensch mit Psychiatrieerfahrung, der zum Experten der eigenen Erkrankung wird.
Die Themen der Seminarreihe sind nicht auf Psychosen beschränkt, sondern handeln von den Erlebniswelten der betroffenen Menschen und werden im Vorfeld festgelegt.
Interessant für Betroffene, Angehörige und Professionelle. Auch sonstige Interessierte sind herzlich willkommen. "Wer reden möchte, redet, wer schweigen möchte, schweigt!"

10.02.2026 - Ich bin psychisch erkrankt - wie finde ich eine Wohnung?
11.03.2026 - Seelische Gesundheit - was brauche ich, was brauchen Familie und Freunde?
14.04.2026 - Ich bin sensibel und verletzlich - wie kann ich mich schützen?
12.05.2026 - Achterbahn Pubertät - Eltern im Ausnahmezustand.
09.06.2026 - Wie finde ich einen Sinn in Arbeit und Beschäftigung trotz meiner psychischen Erkrankung?

Eine Veranstaltung der Psychosozialen Arbeitsgemeinschaft im Kreis Herzogtum Lauenburg (PSAG).
Die Veranstaltungen werden moderiert und sind kostenfrei.

Als Fortbildungsveranstaltung der Ärztekammer Schleswig-Holstein anerkannt.

Mit Versicherungen beschäftigen sich die meisten Menschen ungern. Sie unterschreiben die Policen in der Hoffnung, dass sie diese nie in Anspruch nehmen müssen. Oder sie lassen die Versicherungsverträge viele Jahre weiterlaufen, obwohl sich ihre Lebenssituation verändert hat. Das kann unnötig und teuer sein. Es ist daher sinnvoll, von Zeit zu Zeit die vorhandenen Versicherungen auf ihren Nutzen zu prüfen.

In diesem Vortrag wird erläutert,
- warum und wann bestimmte Versicherungen sinnvoll oder überflüssig sind
- wie man einen preisgünstigen Versicherer findet
- wie man überflüssige Versicherungen wirksam kündigt.

Bitte melden Sie sich spätestens bis 12.04.2026 mit dem von uns gesandten Link im Internet an.

Der kostenfreie Vortrag der Verbraucherzentrale findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein.

Technische Voraussetzungen: Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version.

Sie erhalten hier einen Einblick in das alte Kunsthandwerk Töpfern und erlernen verschiedene Techniken durch die Aufbaukeramik (Wulst- und Platten-Technik) figürliches Gestalten, damit Sie mit dem Material Ton vertraut werden.
Ihre eigene Phantasie wird angeregt, um Ihre kreativen Kräfte und Fähigkeiten zu entfalten und Ihre Wohnung oder Ihren Garten zu verschönern.

Sie lernen das wunderbare Material Ton kennen und - durch reichlich vorhandenes Bildmaterial, das als Inspiration zur Verfügung steht - sehr individuelle und ausdrucksstarke Objekte zu schaffen.
Anschließend werden diese mit bunten Glasuren bemalt.

Eine Umlage für die Materialkosten (Ton und Glasur) wird nach Verbrauch erhoben. Zahlbar ist diese bei der Kursleitung.

Kosten pro Kilo: Ton: 2,80 Euro, Glasur: 15,00 Euro
Brennkostenpauschale: einmalig 2,00 Euro

Bitte bringen Sie eine Schürze oder Ähnliches sowie unbedingt gute Laune mit!