Sie haben als Kind Sopranblockflöte gespielt und möchten gern wieder musizieren - allerdings mit der für Erwachsene angenehmeren Altblockflöte? Und der Umstieg von einer C- auf eine F-Flöte stellt eine Hürde dar?
Genau darauf zielt dieser Workshop ab: In kleinen Schritten werden die Teilnehmenden spielerisch auf diesen Umstieg geleitet. Mit Übungen, Spielen, Rätseln und auch Hintergrundinformationen lernen die Teilnehmenden miteinander und motivieren sich gegenseitig.
Im ersten Termin werden die Grundlagen vermittelt, im zweiten können die Teilnehmenden ihre Erfahrungen austauschen und Fragen stellen. Zudem festigen wir das Gelernte mit weiteren Übungen.
Wer noch tiefer einsteigen möchte, kann ab Mai einen mehrwöchigen Schnupperkurs belegen.

Bitte bringen Sie eine Altblockflöte mit - gleich in welcher Griffweise oder aus welchem Material. Zudem ist ein Notenständer nützlich.
Wichtig: Wer ein Instrument und/oder einen Notenständer ausleihen möchte, sollte dies bei der Anmeldung angeben.
Für das Unterrichtsmaterial wird eine Umlage von 5 Euro (zahlbar bei der Kursleitung) erhoben.

ARD-Seminarreihe mit den Volkshochschul-Landesverbänden Baden-Württemberg, Bayern und Rheinland-Pfalz

Das Projekt “Stolpersteine NRW” des WDR ermöglicht einen innovativen, interaktiven Zugang zum Thema Nationalsozialismus. Ausgangspunkt ist das Stolpersteine-Projekt von Gunter Demnig: Seit über 30 Jahren verlegen er und Delegierte in Europas Straßen kleine Gedenktafeln aus Messing. Jeder Stein erinnert an einen Menschen, den das nationalsozialistische Regime verfolgt, deportiert, ermordet oder in den Suizid getrieben hat. Das WDR-Projekt ist eine digitale Erweiterung für das weltweit größte dezentrale Denkmal und richtet sich insbesondere an Schülerinnen und Schüler. Wir stellen das Projekt vor und zeigen, wie journalistische Projekte wie "Stolpersteine NRW" zur Förderung von Aufklärung, Toleranz und gesellschaftlichem Zusammenhalt beitragen können.

Dies ist eine Veranstaltung im Rahmen der Initiative "Demokratie stärken - Erinnerung wachhalten"

Zur den Personen:
Stefan Domke ist Journalist und leitet das mit einem Grimme Online Award ausgezeichnete WDR-Projekt „Stolpersteine NRW“. Seit 2001 für den WDR tätig, hat er zahlreiche innovative Webprojekte und Apps konzipiert (u.a. digit.wdr.de, glueckauf.wdr.de, tagebau.wdr.de).

Jule Küpper ist angehende Historikerin (M.A. Public History) mit dem Schwerpunkt digitale Geschichtsvermittlung. Sie arbeitet seit mehreren Jahren beim WDR. Seit 2020 gestaltet sie das Web & App-Projekt „Stolpersteine NRW“ maßgeblich mit.

Es gibt nichts, was man heutzutage nicht im Internet bekommt. Vom Kinderspielzeug übers Auto bis hin zu Energielieferverträgen oder komplexen Dienstleistungsangeboten – alles kann heute ganz bequem vom Sofa aus bestellt werden.

Der Vortrag zeigt auf:
- welche Fallstricke beim Online-Vertragsschluss drohen
- worauf zu achten ist und
- welche Möglichkeiten es gibt aus einem unliebsamen Vertrag möglichst schnell wieder herauszukommen.

Bitte melden Sie sich spätestens bis 15.01.26 mit dem von uns gesandten Link im Internet an.

Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein.

Technische Voraussetzungen: Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich.

Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen.

Autoimmunerkrankungen sind Erkrankungen, bei denen das Immunsystem fälschlicherweise körpereigenes Gewebe angreift. Normalerweise schützt das Immunsystem den Körper vor Infektionen und Krankheiten, aber bei Autoimmunerkrankungen erkennt es bestimmte Zellen oder Gewebe als fremd und greift sie an. Es gibt viele verschiedene Arten von Autoimmunerkrankungen, darunter rheumatoide Arthritis, Lupus, Multiple Sklerose und Typ-1- Diabetes. Die genauen Ursachen sind oft unklar, können aber genetische Faktoren, Umweltfaktoren und Infektionen umfassen. Die Symptome variieren je nach Erkrankung und können von Müdigkeit und Gelenkschmerzen bis hin zu schwerwiegenden Organproblemen reichen. Die Behandlung zielt in der Regel darauf ab, das Immunsystem zu regulieren und die Symptome zu lindern. Unsere Expertin erklärt, wie das Immunsystem funktioniert, wie sich das Immunsystem manchmal selbst bekämpft und welche Möglichkeiten es zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen zum Beispiel in Form von Gentherapie gibt.

Ausgerechnet von einer Insel stammt ein Märchen, dass vom Wasser handelt. Was ist das Besondere daran? Lernen Sie, was Ihnen bisher entgangen ist, denn Märchen können viel mehr als "nur" unterhalten.

Genießen, Deuten, Verstehen
Unter kundiger Führung durch die Märchenberaterin treten Sie hinter die Kulissen. Lassen Sie sich ein auf die Bilder, die Ihr privates Kopf-Kino erzeugt, wenn Sie ein frei erzähltes Märchen hören. Anschließend wagen wir gemeinsam den Versuch, die Symbole der Geschichte zu erfassen und eine mögliche (Be-)Deutung zu finden. Sie werden belohnt mit einem tieferen Verständnis.
Genießen Sie die kleine Alltagspause und lernen Sie Ihr eigenes intuitives Potential besser kennen. Sie erhalten ganz nebenbei Anregungen, die Sie befähigen, Ihre sozialen Fähigkeiten zu entfalten.

Schenk Dir selbst bewusst Zeit und komme in einer Cacaozeremonie bei Dir an - in Verbindung mit Deinem Körper und Geist.
Bei dem Cacao handelt es sich um einen schonend geernteten Rohcacao, in dem viele Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten sind und der eine lange Tradition hat. Bereits vor über 3000 Jahren nutzten die Mayas ihn für Rituale. Mit dem handelsüblichen Kakao aus dem Supermarkt hat er nichts gemeinsam, da dieser sowohl stark erhitzt ist als auch zum größten Teil aus Zucker besteht.
Gönn Dir selbst diese Auszeit und stärke Deine Verbindung zu Dir selbst mit Cacao, Meditation, Atmung und Bewegung, so dass Du entspannt in den Alltag zurückkehrst.
Bitte bringe mit: bequeme und warme Kleidung, Kissen, Decke, eine Trinkflasche mit Wasser.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. In dem Kurspreis ist der Cacao bereits inkludiert.

Vielleicht wird es schlicht oder ganz bunt und wild. Deinem Energiebild sind keine Grenzen gesetzt.
Du brauchst keine Erfahrungen, du brauchst auch nicht Malen oder Zeichnen als deine Passion haben. Ich begleite dich, sodass dein Energiebild entstehen kann.

In diesem Kurs werden wir mit Pastell- und Ölkreiden sowie Buntstiften arbeiten.

Starten werden wir mit Übungen, die uns in unsere Mitte bringen und unsere Sinne öffnen. Hieraus entsteht die Möglichkeit in dich einzutauchen und deine Energie im Bild sichtbar zu machen. Im Anschluss hast du ein Bild, dass dich in deinem täglichen Sein unterstützen kann.

Freue dich auf einen Tag in deiner Energie.

Materialumlage: 5 Euro pro Person, zahlbar direkt bei der Dozentin.

Ob klassische Moderne, skandinavisches Design oder knallige Postmoderne - Design beeinflusst unseren Alltag. Wir nehmen die wichtigsten Strömungen unter die Lupe und entdecken, wie sie unser Wohnen, Arbeiten und Leben geprägt haben.

Erik H. Erikson (1902-1994) und seine Frau Joan Erikson (1903-1997) haben das Leben des Menschen in 8 Phasen eingeteilt.
Demnach ist jede Lebensphase durch eine spezifische Krise gekennzeichnet, die uns eine Entwicklungschance bietet.
Die Teilnehmenden können in diesem Workshop dieses Stufenmodell auf ihren eigenen Lebenslauf anwenden und ihr individuelles Potential analysieren und entdecken.

Sie lernen in diesem Kurs kleinere Arbeiten und Reparaturen im Haushalt selbst zu erledigen: egal ob ein Regal an der Wand befestigt werden muss, der Abfluss gluckert, der Wasserhahn tropft oder eine Silikonfuge erneuert werden muss. In dem Kurs werden zunächst ausführlich die benötigten Werkzeuge und der fachgerechte Umgang damit erklärt. Es werden Tipps zur heimischen Werkzeugausstattung gegeben. Nach einer Einführung in die Theorie erfolgen an verschiedenen Lernstationen praktische Übungen zu den einzelnen Themengebieten. Nach Abschluss des Kurses verfügen Sie über das nötige Selbstvertrauen und die Kenntnisse, um kleinere Reparaturen im Haus zukünftig selbst durchzuführen.

Der Kurs richtet sich an Neulinge in Sachen Heimwerken - auch ohne jegliche Grundkenntnisse!
Werkzeug und Material wird im Kurs gegen eine Materialkostenumlage von 5 Euro zur Verfügung gestellt.