Yoga

Zu diesem Kurs

Yoga unterstützt die Harmonisierung und Ausgewogenheit von Körper, Geist und Emotionen. Ein Weg zur Selbsterfahrung und inneren Ruhe über Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Asanas des klassischen Hatha-Yoga und dynamischen Übungen, die mit der bewussten Atmung verbunden werden. Alle Übungsfolgen sind an das jeweilige Vermögen der Teilnehmer/innen angepasst und stehen in Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung.
Der Abschluss jedes Kursabends bildet eine Tiefenentspannung für Körper und Geist.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und eventuell ein kleines Kissen mitbringen.

Kein Unterricht am 01.10. + 07.01.2026

Kursnr.: 2523010109
Kosten: 80,00

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Zeitraum

Mi. 24.09.2025 - Mi. 21.01.2026

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Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

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Kursort(e)

Buntenskamp 22
21502 Geesthacht
Grundschule Buntenskamp, Sporthalle

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Dozent(en)