Dieser Meditationskurs hilft, im hektischen Alltag Zeit für sich zu finden, sich endlich wieder zu entspannen und wohlzufühlen. In diesem Kurs lernen Sie, im Einklang mit Körper und Seele zu sein und Angstschwingungen und Blockaden zu lösen. Meditation ist viel mehr als nur Entspannung. Durch das Meditieren kann man zu Einsichten kommen und Antworten finden, die helfen können, Gefühle und Situationen bei sich und bei anderen besser zu verstehen. Sie erfahren in diesem Kurs, wie Meditieren zu mehr innere Harmonie, Verbesserung des Lebensgefühl und der Konzentrationsfähigkeit führen kann, was sich positiv auf Alltag und Beruf auswirkt.
Sie bekommen Unterlagen zum Mitnehmen, damit die im Kurs gelernten Fähigkeiten auch später leicht anzuwenden sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir meditieren vorzugsweise im Liegen, mitzubringen sind eine Decke, bequeme Kleidung, evtl. ein kleines Kissen und etwas zu Trinken.
Kursnr.: 2523010101
Kosten: 34,70
Di. 07.10.2025 - Di. 25.11.2025
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vhs Geesthacht gGmbH
Rathausstraße 58 a, 21502 Geesthacht
Tel.: 04152 4622
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de
Montag, Dienstag, Donnerstag
9.00 - 11.30 Uhr
Montag, Donnerstag
15.00 - 18.00 Uhr
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