Yoga

Zu diesem Kurs

Ziel des Yoga ist Gesundheit, also ein harmonisches Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele. Übungen des Hatha-Yogas formen den ganzen Körper auf harmonische Weise, machen ihn beweglicher und widerstandsfähiger. Durch die im Atemrhythmus ausgeführten Haltungen und Übungsfolgen gewinnen Sie mehr Kraft und Energie, die Wirbelsäule wird durchbewegt und entlastet.
Den Abschluss jedes Kursabends bildet eine Tiefenentspannung, die uns tiefe innere Ruhe schenkt.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Wolldecke, kleines Kissen und bequeme Kleidung.

Kein Unterricht in den Schulferien und am 26.11.2025.

Kursnr.: 2523010110
Kosten: 59,80

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Zeitraum

Mi. 24.09.2025 - Mi. 10.12.2025

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Rathausstraße 58 a
21502 Geesthacht
vhs Geesthacht, Raum 02

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Dozent(en)