Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 25.04.2019:

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Anmeldung möglich Faszientraining

( ab Do., 25.4., 9.00 Uhr )

Für wen ist Faszientraining geeignet?
Da wir alle von einem gesunden Bindegewebe nur profitieren können, ist Faszientraining für jeden von uns geeignet. Das regelmäßige Faszientraining sorgt für bessere Beweglichkeit und mehr Kraft.
Nach einigen Bewegungsübungen, werden die Faszien mit einer Faszienrolle trainiert. Die Verklebungen lösen sich und der Körper wird beweglicher. Ebenso können Verspannungen oder Blockaden gelöst werden, wodurch sich die Lebensqualität verbessert.
Bitte mitbringen: Tuch, Getränk, bequeme Sportkleidung.

Anmeldung möglich Indisch kochen

( ab Do., 25.4., 18.00 Uhr )

Die indische Küche ist weltweit für ihre Schärfe, Gewürze und ihre gesunde Küche bekannt.
In diesem Kurs werden wir uns auf eine Entdeckungsreise durch die Kultur und die nationalen Gerichte Indiens begeben. Dazu gehört das Kochen von nationalen und regionalen Gerichten, wie Butter-Chicken (mariniertes Hühnerfleisch) aus Nordindien. Dazu wird es Reis als Beilage geben und Lassi (Buttermilch ähnliches Getränk), typisch Punjabi. Wir verwenden indische Gewürze und frische Zutaten.
Geeignet ist dieser Kurs für alle, für kaum "Scharf-Esser/innen" bis viel "Scharf-Esser/innen", für diejenigen die das erste Mal indisch essen und die "Erfahrenen-indisch-Esser/innen".
Bitte mitbringen: Schürze, Kochmesser, Getränke, Geschirrhandtücher und Vorratsdosen für Kostproben.
8 bis 10 Euro Lebensmittelumlage, zahlbar (bitte passend) im Kurs bei der Kursleitung.

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Kontakt

Volkshochschule Geesthacht gGmbH
Buntenskamp 22
Zugang über Rathausstraße 58
21502 Geesthacht

Tel.: 0 41 52 / 46 22
Fax: 0 41 52 / 88 62 94
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
09:00 - 11:30 Uhr
Montag und Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des 1. Semesters 2019

KITA-Weiterbildungsprogramm 2019

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