Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 24.10.2019:

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auf Warteliste Meditationsreihe "Reise zu deinem wahren Selbst"

( ab Do., 24.10., 18.45 Uhr )

Diese Meditationsreihe ist ein Fortführungskurs des Meditationskurses II "Der Weg zur Bewusstwerdung" aus dem Vorsemester. Ein Einstieg ist auch dann möglich, wenn Sie den vorherigen Meditationskurs nicht besucht haben.
In diesem Kurs erfahren Sie über die Kraft der Meditation bei tiefer Entspannung den Weg zu Ihrem Innersten und lernen Ihre innewohnende Kraft kennen. Sie werden über geführte Meditationen liebevoll und geschützt in die Tiefen Ihres Seins gelenkt. Begeben Sie sich auf die größte Reise überhaupt: Der Reise zu sich selbst.
Sie bekommen praktische Übungen, Tipps und spirituelles Wissen an die Hand, so dass Sie auch alleine in der Lage sein werden, auf diese Weise zu meditieren.
Die Meditationen finden im Liegen statt.
Meditationserfahrungen sind von Vorteil, aber nicht Bedingung.
Mitzubringen sind: eine Decke, evtl. ein kleines Kissen, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, etwas zu trinken

auf Warteliste Taijiquan, Yang-Stil, Kurzform Teil 1

( ab Do., 24.10., 18.30 Uhr )

In ruhiger Atmosphäre wird der Yang-Stil in der Kurzform (Teil 1) nach Prof. Cheng Man Ching eingeübt. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen aktivieren die Energiebahnen in allen Bereichen des Körpers und machen das mit den Knochen und Gelenken verbundene Gewebe geschmeidig. Ziel ist die Schaffung eines natürlich entspannten und elastischen Körpers in Verbindung mit einem ausbalancierten Kreislauf, einem stabilen normalen Blutdruck sowie einem harmonisierten Nervensystem.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Turnschuhe, eine Flasche Wasser oder Tee!

Anmeldung möglich Taijiquan, Yang-Stil, Kurzform Teil 2

( ab Do., 24.10., 19.30 Uhr )

In ruhiger Atmosphäre wird der Yang-Stil in der Kurzform (Teil 2) nach Prof. Cheng Man Ching eingeübt.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet. Teil 1 der Kurzform wird vorausgesetzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Turnschuhe, eine Flasche Wasser oder Tee!

auf Warteliste Indisch kochen

( ab Do., 24.10., 18.00 Uhr )

Die indische Küche hat viele Gerichte aus Hähnchenfleisch zu bieten. Mit den vielen und gesunden Gewürzen sind auch diese Gerichte ein Geschmackserlebnis. Im Kurs kochen wir das nordindische Gericht Murgh biryani, zu Deutsch Hähnchen Biryani. Es wird traditionell mit Basmatireis zubereitet und mit Papperdam gegessen. Das Papperdam ist als Beilage gedacht und entfaltet einen eigenen Geschmack.
Die Schärfe im Biryani kann selbst gewählt werden, weshalb der Kurs für Scharf-Esser/innen und für kaum Scharf-Esser/innen geeignet ist.
Bitte mitbringen: Schürze, Kochmesser, Getränke, Geschirrhandtücher und Vorratsdosen für Kostproben.
8 bis 10 Euro Lebensmittelumlage, zahlbar (bitte passend) im Kurs bei der Kursleitung.

Anmeldung möglich Conversation club A2-B1

( ab Do., 24.10., 19.30 Uhr )

Der Kurs richte sich an Interessierte, die mehr Praxis in Gesprächen benötigen, um sich sicherer zu fühlen. Der Kurs dient dem Meinungsaustausch über unterschiedliche aktuelle Themen. Lassen Sie uns gemeinsam bei jedem Treffen ein neues Thema diskutieren. Das Ziel des Kurses ist die Anwendung und Intensivierung der englischen Sprache.
Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben und wird von den Teilnehmenden auf eigene Kosten erworben.
Damit der Kurs zur genannten Kursgebühr stattfinden kann, müssen sich mindestens 7 Personen anmelden. Sollte diese Zahl nicht erreicht werden, findet bei mindestens 4 angemeldeten Personen dennoch eine erste Unterrichtsstunde statt. In dieser werden Sie über die Möglichkeit informiert, mit einer Zusatzgebühr den Kurs doch noch starten zu lassen.

Anmeldung möglich Russisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse

( ab Do., 24.10., 18.00 Uhr )

Mit einer erfahrenen Muttersprachlerin lernen Sie, das kyrillische Alphabet zu lesen. Sie eignen sich Fähigkeiten an, um sich vorzustellen, persönliche Informationen mitzuteilen, über Länder, Sprachen und Nationalitäten, Familie, Interessen, Arbeit und Alltag zu sprechen, einfache Fragen zu stellen und zu beantworten.
In verschiedenen Situationen üben Sie einfache Dialoge zu oben genannten Themen.
Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben und wird von den Teilnehmenden auf eigene Kosten erworben.
Damit der Kurs zur genannten Kursgebühr stattfinden kann, müssen sich mindestens 7 Personen anmelden. Sollte diese Zahl nicht erreicht werden, findet bei mindestens 4 angemeldeten Personen dennoch eine erste Unterrichtsstunde statt. In dieser werden Sie über die Möglichkeit informiert, mit einer Zusatzgebühr den Kurs doch noch starten zu lassen.

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Zugang über Rathausstraße 58
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Fax: 0 41 52 / 88 62 94
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

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