Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 09.09.2021:

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fast ausgebucht VHS Theatergruppe "Bretterstürmer"

( ab Do., 9.9., 20.00 Uhr )

Unter der Leitung von Andreas Püst und Edina Hasselbrink fand sich im Jahr 2005 eine Gruppe von Theaterbegeisterten, die sich den Namen "Die Bretterstürmer" gaben, zusammen. Seitdem erarbeitet das spielwütige Ensemble einmal im Jahr eine Theaterproduktion.
Auf dem Spielplan standen bisher zum Beispiel eine Adaption von Saint-Exupérys "Der kleine Prinz", ein "Erich-Kästner-Programm" oder Jules Vernes "In 80 Tagen um die Welt". Nun proben die Bretterstürmer wieder an einem neuen Stück.
Neben den Grundlagen des Theaterspiels werden dabei auch viele wichtige Sozialkompetenzen wie zum Beispiel Teamfähigkeit, Empathie, Kompromissbereitschaft sowie Kommunikationsfähigkeit vermittelt und gefördert.

Die Teilnehmer/innen starten zunächst online in der vhs-cloud. Sowie ein Präsenzunterricht wieder möglich ist, wird der virtuelle gegen den physischen Raum in der VHS getauscht werden.
Achtung:
Um an diesem Kursus teilzunehmen, registrieren Sie sich, falls noch nicht geschehen, als Kursteilnehmende/r spätestens vier Tage vor Kursbeginn unter www.vhs.cloud und richten sich Ihren persönlichen Account ein.
Vor dem Kursstart erhalten Sie von uns einen Kurscode für die Teilnahme am Kurs in der vhs.cloud, dem Sie spätestens zwei Tage vor Kursbeginn beitreten.

Ein Einstieg in den laufenden Probenprozess ist leider nicht möglich. Interessierte können aber gern bei den Proben vorbeischauen, um sich zu informieren. Die Gruppe freut sich auch über helfende Hände, die hinter den Kulissen mitmachen möchten.

Der Kurs findet in den Ferien und an den folgenden Donnerstagen nicht statt:
21.10. / 28.10. / 09.12. / 16.12. 2021 und 06.01.2022
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und bequeme Wechselschuhe.
Die Qigong-Übungen aus den 8 Brokaten und den 5 Tieren umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Die Übungen stärken Muskeln, Faszien, Bänder und Sehnen.
Qigong-Übungen lassen sich gemäß den individuellen Bedingungen anpassen und auswählen, und so können sie unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand von jedem erlernt und geübt werden.
Die Übungen sind im Stehen und/oder im Sitzen möglich. Am Ende der Stunde meditieren wir.
Für die Übungen ist bequeme Kleidung ausreichend. Bei Bedarf bitte eine Iso-Matte und/oder Decke für die Meditation mitbringen.
Vorkenntnisse sind erforderlich.
Der Kurs findet in den Ferien sowie am 27.05.2021 nicht statt.

Anmeldung möglich Yoga

( ab Do., 9.9., 18.35 Uhr )

Yoga unterstützt die Harmonisierung und Ausgewogenheit von Körper, Geist und Emotionen. Ein Weg zur Selbsterfahrung und inneren Ruhe über Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Asanas des klassischen Hatha-Yoga und dynamischen Übungen, die mit der bewussten Atmung verbunden werden. Alle Übungsfolgen sind an das jeweilige Vermögen der Teilnehmer/innen angepasst und stehen in Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung.
Der Abschluss jedes Kursabends bildet eine Tiefenentspannung für Körper und Geist.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und eventuell ein kleines Kissen mitbringen.

Anmeldung möglich Nia - Ein Tanz für Körper, Geist und Seele

( ab Do., 9.9., 17.30 Uhr )

Nia (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein Fitnesstraining, das Körper, Geist und Seele anspricht. Wir trainieren unseren Körper in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und lernen dabei, uns mental zu stärken. Durch den bewussten Umgang mit dem Körper spüren wir mehr und mehr, wie wir Einfluss auf die Bewegung nehmen können, damit sie uns guttut. Nia ist abwechslungsreich, von ruhig bis kraftvoll. Ein wunderbarer Ausgleich und Balsam für die Seele. Und so entsteht das, was bei Nia an erster Stelle steht: Freude an der Bewegung!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Die Teilnehmer/innen starten ohne Vorkenntnisse und lernen die Aussprache der Laute und Betonung der Wörter. Am Ende des Kurses können sie jemanden begrüßen, vorstellen und verabschieden, etwas verneinen, bestellen, erste Verben und Zahlen. Ihre aktive Mitarbeit wird erwartet.
Für ausgegebene Kopien wird eine Umlage erhoben.
Das Lehrbuch führt über mehrere Semester zum Niveau A1. Wenn die Teilnehmenden es wünschen, kann zusätzlich ein virtueller Raum in der vhs.cloud eingerichtet werden.
Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben und von den Teilnehmenden auf eigene Kosten erworben.
Damit der Kurs zur genannten Kursgebühr stattfinden kann, müssen sich mindestens 7 Personen anmelden. Sollte diese Zahl nicht erreicht werden, findet bei mindestens 4 angemeldeten Personen dennoch eine erste Unterrichtsstunde statt. In dieser werden Sie über die Möglichkeiten informiert, mit einer Zusatzgebühr den Kurs doch noch starten zu lassen.

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Kontakt

Volkshochschule Geesthacht gGmbH
Buntenskamp 22
Zugang über Rathausstraße 58
21502 Geesthacht

Tel.: 04152 4622
Fax: 04152 886294
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

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Montag bis Freitag:
09:00 - 11:30 Uhr
Montag und Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

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