Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 08.01.2019:

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auf Warteliste Yoga auf dem Stuhl

( ab Di., 8.1., 9.30 Uhr )

Nicht jeder kann seinen Körper zu einer Brezel biegen und anmutig auf der Matte in den Sonnengruß gleiten. Viele, die an Yoga interessiert sind, schrecken vor einem Kursbesuch zurück, weil sie sich die körperlichen Anforderungen nicht zutrauen. Stuhl-Yoga wurde genau hierfür entwickelt und holt die Menschen da ab, wo sie stehen, beziehungsweise sitzen.
Bei Stuhl-Yoga handelt es sich um eine Möglichkeit, Asanas (Yoga-Positionen) auf eine Weise aufzubereiten, die sie körperlich eingeschränkten oder älteren Menschen, die nicht oder nicht mehr auf dem Boden üben können, zugänglich macht. Dafür werden die meisten Haltungen auf einem Stuhl sitzend ausgeführt. Einige Übungen werden im Stehen ausgeführt. Grundsätzlich lassen sich auf diese Weise Asanas auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen anpassen, sogar Rollstuhlfahrer/innen können so eine Yoga-Praxis ausüben und Nutzen aus den Übungen ziehen.

Anmeldung möglich Fotos digital bearbeiten mit Gimp

( ab Di., 8.1., 18.30 Uhr )

Gimp ist eine kostenlose Alternative zu Adobe Photoshop. In diesem Kurs lernen Sie mit Übungen Schritt-für-Schritt, wie Sie mit den grundlegenden und fortgeschrittenen Werkzeugen wie Tonwertkorrektur, Gradationskurve, Ebenen und Ebenenmasken arbeiten.
Ihre Bilder werden zu echten Hinguckern. Darüber hinaus sind Sie nach diesem Kurs in der Lage, Montagen und umfangreiche Retuschen an Ihren Bildern vorzunehmen. Der Kurs ist auch für Photoshop Benutzer/innen geeignet.
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse.
Im Kurs werden die Teilnehmer/innen auf die Prüfung zum nachträglichen Erwerb des ersten allgemeinbildenden Schulabschlusses für Nichtschülerinnen und Nichtschüler im Sommer 2019 vorbereitet.
Unterrichtsfächer sind: Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte, Physik, Biologie, sowie Wirtschaft/Politik.
Der Unterricht findet an vier Tagen in der Woche vormittags statt.
Der Kurs dauert ca. 10 Monate.

Die Prüfung wird durch eine Kommission des Schulamtes Ratzeburg abgenommen.

Voraussetzung für die Teilnahme am Vorbereitungskursus sind die Vorlage des letzten Schulzeugnisses, Wohnsitz in Schleswig-Holstein (Ausnahmeregelung ist möglich) und der Besuch einer allgemeinbildenden Schule von mindestens 9 Schuljahren sowie ausreichende Deutschkenntnisse in Wort und Schrift.
Zum Zeitpunkt der Prüfung muss das 16. Lebensjahr vollendet sein.

Die Kursgebühr beträgt 660 Euro. Einmalige Anzahlung bei der Anmeldung: 132 Euro, anschließend acht monatliche Raten jeweils zum ersten des Monats in Höhe von 66 Euro.
Für die Lehrwerke wird ein Buchpfand erhoben.
Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich.

Bei ausreichender Nachfrage kann auch ein Abendkurs eingerichtet werden.

Aufnahmegespräche:
Am 05.09.2018 ab 09:00 Uhr (Termine nach Vereinbarung)

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Kontakt

Volkshochschule Geesthacht gGmbH
Buntenskamp 22
Zugang über Rathausstraße 58
21502 Geesthacht

Tel.: 0 41 52 / 46 22
Fax: 0 41 52 / 88 62 94
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
09:00 - 11:30 Uhr
Montag und Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des 1. Semesters 2019

KITA-Weiterbildungsprogramm 2019

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