Dieser Meditationskurs hilft, im hektischen Alltag Zeit für sich zu finden, sich endlich wieder zu entspannen und wohlzufühlen. In diesem Kurs lernen Sie, im Einklang mit Körper und Seele zu sein und Angstschwingungen und Blockaden zu lösen. Meditation ist viel mehr als nur Entspannung. Durch das Meditieren kann man zu Einsichten kommen und Antworten finden, die helfen können, Gefühle und Situationen bei sich und bei anderen besser zu verstehen. Sie erfahren in diesem Kurs, wie Meditieren zu mehr inneren Harmonie, Verbesserung des Lebensgefühl und der Konzentrationsfähigkeit führen kann, was sich positiv auf Alltag und Beruf auswirkt.
Sie bekommen Unterlagen zum Mitnehmen, damit die im Kurs gelernten Fähigkeiten auch später leicht anzuwenden sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir meditieren vorzugsweise im Liegen, mitzubringen
sind eine Decke, bequeme Kleidung, evtl. ein kleines Kissen und etwas zu Trinken.

In diesem Kurs wird die Kreativität der Kinder, die Spaß am Malen und Zeichnen haben, gefördert. Licht- und Schatteneffekte werden mit dem Bleistift erprobt. Acrylfarbenlehre, Erlernen von Form und Proportionen, Erarbeiten von unterschiedlichen Motiven auf Leinwänden sind weitere Inhalte des Kurses.
Bitte mitbringen: Malblock DIN-A4 (Acryl- / Aquarellblock), Farben (Acryl-Set; kleines Set mit 12 Tuben, mindestens 12 ml jede Farbe + extra Tube mit weißer Farbe 36 ml), Leinwand 30x40 cm.
Die Materialkosten für den Kurs betragen 5 Euro, die an die Dozentin zu entrichten sind.