Autogenes Training (Schnupperabend)

Zu diesem Kurs

Autogenes Training ist eine Methode, um wieder
- an sich zu denken,
- zu sich zu kommen,
- zu innerer Ruhe zu kommen.
Autogenes Training führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, stärkt die Gesundheit und Widerstandskraft und baut Stress ab.
Bei diesem Schnupperabend können Sie das Autogene Training kennenlernen und können danach beurteilen, ob Sie sich alleine oder in einem Folgekurs weitergehend mit dieser Entspannnungstechnik beschäftigen möchten.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Isomatte, dicke Wolldecke + Kopfkissen.

Eine Kooperationsveranstaltung von VHS & VfL Geesthacht.

Kursnr.: 2313000102
Kosten: 15,00 €

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Termin(e)

Mi. 08.03.2023

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Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen

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Kursort(e)

Grenzstraße 14
21502 Geesthacht
1909 (Altes Gaswerk), Grenzstraße 14, 21502 Geesthacht

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Dozent(en)