Geesthacht VHS: Workshop: Gute Haltung ist einfach

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Workshop: "Gute Haltung" ist einfach - ein dynamisches Konzept nach der Feldenkraismethode

Zu diesem Kurs

Bewusst oder unbewusst drücken sich Menschen in ihrer Körpersprache aus. Es existieren sowohl unter Laien wie Therapeuten tradierte Vorstellungen, wie eine "gute" Körperhaltung auszusehen habe, damit sie rückenschonend und gesund sei. Sollen die Knie leicht gebeugt und die Schultern zurückgezogen werden? Und ist ein gerader Rücken mit gesunder Haltung gleichzusetzen?
In diesem Workshop wollen wir uns in praktischen Übungen und mit grundsätzlichem biologischem Wissen einem dynamischen Konzept von Haltung annähern. Am Ende des Workshops verfügen die Teilnehmer/innen über ein Übungsrepertoire, dass die Bedingungen für eine "einfache Körperhaltung" ermöglicht.
In den Pausen stehen Snacks und Getränke bereit.
Eine Kooperationsveranstaltung des VfL Geesthacht und der Volkshochschule Geesthacht.

Kursnr.: 2213010121
Kosten: 49,00 €