Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Meditation und Entspannung zur Stressbewältigung


Zu diesem Kurs


Dieser Meditationskurs hilft, im hektischen Alltag Zeit für sich zu finden, sich endlich wieder zu entspannen und wohl zu fühlen.
In diesem Kurs lernen Sie, im Einklang mit Körper und Seele zu sein und Angstschwingungen und Blockaden zu lösen.
Meditation ist sehr viel mehr als nur Entspannung. Durch das Meditieren kann man zu Einsichten kommen und Antworten finden, die helfen können, Gefühle und Situationen besser zu verstehen.
Sie erfahren in diesem Kurs wie meditieren zu mehr innerer Harmonie, Besserung des Lebensgefühls und der Konzentrationsfähigkeit führen kann, was sich positiv auf Ihren Alltag und Beruf auswirkt.
Sie bekommen Unterlagen mit nach Hause, damit die im Kurs gelernten Fähigkeiten auch später leicht anzuwenden sind.
Wir meditieren vorzugsweise im Liegen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen sind: Eine Decke, eine Gymnastikmatte oder ähnliches, bequeme Kleidung, evtl. ein kleines Kissen und etwas zu trinken.

Kursnr.: 2123010132
Kosten: 31,20 €


Zeitraum

Di. 02.11.2021 - Di. 07.12.2021


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Buntenskamp 22
21502 Geesthacht
VHS Geesthacht, Raum 02

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Geesthacht gGmbH
Buntenskamp 22
Zugang über Rathausstraße 58
21502 Geesthacht

Tel.: 04152 4622
Fax: 04152 886294
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
09:00 - 11:30 Uhr
Montag und Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

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