Vinyasa Flow Yoga

Zu diesem Kurs

Vinyasa Flow Yoga ist eine beliebte, aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga. Dabei werden die spezifischen Yogastellungen in einer fließenden Sequenz aneinandergereiht und die Bewegungen werden mit der Atmung synchronisiert. Sie erlernen in diesem Kurs eine dynamische Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert.
So fühlt man sich nach einem Kursabend entspannt und energetisiert zugleich.
Dieser Kurs ist für Mittelstufe und Geübte geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso- bzw. Yogamatte, Kissen, Decke und Getränke.

Kursnr.: 2113010126
Kosten: 80,00 €

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Zeitraum

Do. 04.02.2021 - Do. 25.03.2021

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Buntenskamp 22
21502 Geesthacht
VHS Geesthacht, Raum 02

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Dozent(en)