Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Das WingTsun-Training ist optimal zur Schulung der koordinativen Fähigkeiten. Die Formen im WingTsun erhöhen die Beweglichkeit und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Durch die technische Umsetzung der taoistischen Idee des kontinuierlichen Anpassens ist das WingTsun ideal geeignet als Kampfkunst für ältere Menschen.
WingTsun lehrt wie man sich von der Kraft des Angreifers löst und sie gegen ihn selbst verwendet. Mit drei waffenlosen Formen, einer Holzpuppen-Form und zwei Waffenformen ist das Wing Tsun Kung Fu noch in jedem Alter erlernbar.
Bitte Sportbekleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
Das Programm hat eine vielseitige Struktur hinter der die traditionsreiche und komplexe Philosophie des WingTsun steckt, die mit neuesten Erkenntnissen aus Pädagogik, Medizin oder Kinesiologie aufbereitet wird. Die teils konkreten, teils abstrakten Unterrichtsinhalte werden mit Hilfe von Spielen, Übungen und Wettbewerben kindgerecht und einfach umgesetzt, was sich an den schnellen Fortschritten der Kinder bemerkbar macht. Eltern, die sich entscheiden, ihr Kind an Kids-WingTsun teilnehmen zu lassen, werden umgehend feststellen, dass ihr Sohn/ihre Tochter Selbstvertrauen entwickelt und dennoch freundlich und höflich seinen/ihren Mitmenschen begegnet. Insgesamt ist Kids-WingTsun ein Bewegungsangebot und Teil eines Grundgedankens, der einen ein Leben lang begleiten kann.
Bitte normale Sportsachen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

freie Plätze Selbstverteidigung - WingTsun

( ab Mo., 6.5., 19.30 Uhr )

Die Verteidigungsfähigkeit ist durch konzentriertes und regelmäßiges Training zu erlernen. Im Mittelpunkt steht eine einmalige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über: Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit. Das systematische Erlernen von WingTsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder "auftanken".
WingTsun baut auf dem vorhandenen Potential der Teilnehmenden auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und zu nutzen. Das Erlernen eines koordinierten und gesunden Bewegungsablaufs sowie eine geschärfte Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt des Trainings.
Bitte Sportsachen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
Das Selbstverteidigungsprogramm gibt Jugendlichen Sicherheit.
Jugendliche haben mittlerweile fast täglich mit Gewalt zu tun: Von Hänseleien im Klassenzimmer über Prügeleien auf dem Schulhof, Abziehdelikten auf dem Heimweg bis hin zu sexuellen Übergriffen, die Palette an Gewalttaten ist groß. Ein Bewegungsangebot für Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren mit Schwerpunkt Selbstbehauptung.
Bitte Turnschuhe, Sportbekleidung und ein Getränk mitbringen

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Zugang über Rathausstraße 58
21502 Geesthacht

Tel.: 0 41 52 / 46 22
Fax: 0 41 52 / 88 62 94
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

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