Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Erlebnistanz für Frauen 50+

( ab Mi., 8.2., 17.45 Uhr )

Tanzen macht Spaß, es fordert und fördert Körper, Geist und Seele.
Das Erlernen deutscher und internationaler Tänze und das gemeinsame Tanzen in der Gruppe, auch ohne eigenen Partner, hält fit und bereichert das Leben.
Kreistänze, Paartänze, Kontratänze, Line Dance, Square Dance aber auch meditative Tänze sind im Programm.
Neue Tänzerinnen 50+ sind herzlich willkommen.
Kein Unterricht am 01.03.23 und 24.05.23.

fast ausgebucht Erlebnistanz für Frauen 50+

( ab Mi., 8.2., 18.55 Uhr )

Tanzen macht Spaß, es fordert und fördert Körper, Geist und Seele.
Das Erlernen deutscher und internationaler Tänze und das gemeinsame Tanzen in der Gruppe, auch ohne eigenen Partner, hält fit und bereichert das Leben.
Kreistänze, Paartänze, Kontratänze, Line Dance, Square Dance aber auch meditative Tänze sind im Programm.
Neue Tänzerinnen 50+ sind herzlich willkommen.
Kein Unterricht am 01.03.2023 und 24.05.2023.

fast ausgebucht Nia - Ein Tanz für Körper, Geist und Seele

( ab Do., 9.2., 17.30 Uhr )

Nia (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein Fitnesstraining, das Körper, Geist und Seele anspricht. Wir trainieren unseren Körper in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und lernen dabei, uns mental zu stärken. Durch den bewussten Umgang mit dem Körper spüren wir mehr und mehr, wie wir Einfluss auf die Bewegung nehmen können, damit sie uns guttut. Nia ist abwechslungsreich, von ruhig bis kraftvoll. Ein wunderbarer Ausgleich und Balsam für die Seele. Und so entsteht das, was bei Nia an erster Stelle steht: Freude an der Bewegung!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Am 09.03. + 16.03.2023 findet kein Kurstreffen statt.

fast ausgebucht ZUMBA® (Basic 1)

( ab Do., 9.2., 19.30 Uhr )

Zu überwiegend lateinamerikanischen Rhythmen wird das Fitnessprogramm ZUMBA® tänzerisch erlernt. Dabei stehen der Spaß am Tanzen und die Musik im Vordergrund.
ZUMBA trägt zur Entlastung am Arbeitsplatz bei, da wir beim Tanzen vom Alltag abschalten und nachhaltige Fitness betreiben.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse im Tanz- oder Fitnessbereich.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Trinken (auch zu empfehlen: ein Handtuch und ein Pullover/ Sweatjacke).
Kein Unterricht in den Osterferien!

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Buntenskamp 22
Zugang über Rathausstraße 58
21502 Geesthacht

Tel.: 04152 4622
Fax: 04152 886294
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

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Mittwoch geschlossen
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