Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Mit Yoga die Jahreszeiten entdecken: Sommer


Zu diesem Kurs


Sommerabend ... beschwingt ins Wochenende!
Mit Übungen aus dem Yoga das Wesen der Jahreszeit erforschen und in einer kleinen Bewegungsabfolge die Geschmeidigkeit für einen aktiven Sommer vorbereiten: Erweiterung der Dehnfähigkeit und kühlende Atemtechniken. In einer Krafthaltung fest verbunden auf dem Boden stehen.
Mit einer Achtsamkeitsmeditation das Sein im Augenblick genießen.
Mit dieser kleinen Alltagspause füllen Sie Ihre Ressourcen auf, stärken Resilienz und Konzentrationskraft. Die praktischen Übungen unterstützen die Herausforderung der Jahreszeit: z. B. mit Achtsamkeit einen kühlen Kopf bewahren.
Bitte Decke, bequeme Kleidung, Meditationskissen, Getränk und eine Yogamatte sowie eine Sommerfrucht mitbringen.

Kursnr.: 2113010112
Kosten: 16,80 €


Termin(e)

Fr. 28.05.2021


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Buntenskamp 22
21502 Geesthacht
VHS Geesthacht, Raum 02

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Geesthacht gGmbH
Buntenskamp 22
Zugang über Rathausstraße 58
21502 Geesthacht

Tel.: 04152 4622
Fax: 04152 886294
E-Mail: info@vhs-geesthacht.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
09:00 - 11:30 Uhr
Montag und Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

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